Сделай свои ногти здоровыми
Весенний авитаминоз становится острой проблемой для ногтей. Они слоятся, ломаются, покрываются пятнами и плохо растут.
Сегодня я расскажу вам , как бороться с проблемой ломкости ногтей и м практичные советы, как их оздоровить.=)
ТОП-10 советов, как укрепить ногти:
1.
Прежде всего, не забывай о защите рук и ногтей во время домашней
работы. Пользуйся перчатками обязательно, не стоит пренебрегать этим
советом.
2.
Наноси на руки питательный крем каждый раз, как принимаешься делать
что-то по дому, убирать или мыть посуду. Также можешь купить в аптеке
витамин А в ампулах и втирать его в ногти хотя бы раз в день.
3. Наноси на кутикулу и ногти питательное масло как минимум на ночь. Это не только сохранит твой маникюр, но и поможет ногтям.
4.
Если ты работаешь за компьютером, то поставь возле него увлажняющий
крем для рук и ногтей и несколько раз за рабочий день смазывай руки. От
компьютера кожа рук и поверхность ногтей очень пересыхает.
5.
Не менее 2 раз в неделю ешь рыбу и отдай предпочтение красному мясу.
Эти продукты содержат необходимое для ногтей железо. Морковный сок
содержит витамин А, морская капуста и шпинат богаты йодом.
6.
Хорошо сделать смесь из оливкового масла, добавив туда несколько капель
лимонного сока. Нанеси эту смесь на ногти 1-2 раза в неделю. Надень
хлопчатобумажные перчатки и останься в них на ночь.
7.
Чайную ложку морской соли раствори в 0,5 литра теплой воды и подержи
руки приблизительно 20 минут. Затем высуши руки полотенцем, не смывая
водой, и нанеси питательный крем.
8.
Маникюр необходимо делать регулярно не реже 1 раза в 2 недели. Для
снятия лака с ногтей применяй жидкость, которая не содержит ацетон.
9.
Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирай в
ногтевые пластины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке.
Процедуру удобнее выполнять перед сном.
10.
Полезно проводить еще одну укрепляющую процедуру – парафинотерапию. Она
сейчас доступна практически в каждом салоне и стоит от 50 грн.
Суть парафинотерапии в том, что руку погружают в емкость с теплым воском, затем вынимают и ждут, пока воск застынет.
При этом происходит глубокое
прогревание тканей, а все питательные вещества, которые были нанесены на
ногти, начинают активно впитываться. Это очень полезно для ногтей,
старайся позволять себе эту процедуру хотя бы раз в месяц или сделай
курс из нескольких процедур раз в полгода.
да уж, состояние рук - это зеркало Жизни....
ОтветитьУдалить